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痛めない・疲れない・楽になる!「身体の使い方」の新常識 カラダ取説〜エクササイズDVDで実践!

価格: 1,650(税込)

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商品概要

「自分の心身を使いこなすためのカラダの取扱説明書」腰痛、肩こり、膝の痛みなどの改善はもとより体を痛めない、疲れない姿勢や動作の基本を身につけるエクササイズを集約。スマホ同様、あなた自身の取扱説明書がここにある。特典DVDによりさらに詳しく解説。

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