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第69期[代官山会場]カラダ取説®ピラティスを用いたDr.開発の エクササイズを学ぶプログラム

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[代官山]ピラティスの基本を学ぶコース。
2022年1月15日(土)17時20分〜スタート!
新型コロナ感染対策として少人数定員にて開催します!

『日常生活の動きに、ピラティスを取り入れる』
ピラティスを学びたい方のための入門編
第69期カラダ取説®講座


カラダの仕組みやピラティスを学びたいと思っている方におすすめ!!
担当講師及びサポートスタッフは共に理学療法士とピラティスインストラクターの資格保持者ですすめてまいります!

平日の夜や朝早くは参加が難しいとのお声を受け、
前回に引き続き土曜日夕方17時20分からの開催となります。
是非、この機会にご参加ください!

“カラダ取説®”とは?
大人のための正しいカラダの使い方レッスン
効率のよい動きは体を痛めず、疲れにくい。そして美しい。

日常生活の様々な動作や姿勢を正しく出来ていますか?

「正しい呼吸」「正しい姿勢」「正しい動作」についての理論と、
それらを日常生活で実践・習慣化するきっかけとなるピラティスをベースとしたエクササイズの両面から、
肩、腰、膝などの痛みやケガを根本から予防・軽減するコツを具体的に分かりやすくお伝えする、
それが「カラダ取説」講座です。

今こそ、正しい体の使い方を学びませんか?
整形外科医、武田淳也医師が考案した、ピラティスの理論に基づいた新しい体の使い方方法論です。

これまで10代〜80代まで、腰痛や膝痛などでお悩みの一般の方、アスリート、理学療法士やトレーナー等の専門家まで、
幅広くご参加いただいています。


【講座内容】
1/15(土)
1回目:呼吸
”正しい呼吸”がカラダをよみがえらせる

1/22(土)
2回目:姿勢〜軸と安定〜
健康も若さも美しさも”姿勢”から

1/29(土)
3回目:動きの原則
カラダを痛めない動作を身につける

2/12(土)
4回目:集中とリズム
”集中とリズム”で心身の調和を保つ

2/26(土)
5回目:立ち居振る舞い
日常の動作を洗練させる

3/12(土)
6回目:ウォーク&ステップ
歩行とステップ動作を動画撮影&評価

3/19(土)
7回目:ランニング
カラダを痛めない快適なジョギング法

3/26(土)
8回目:統合
カラダを”統合的”に使おう

4/9(土)
資格認定試験
正しい知識と実践の確認
(受験は任意となります)


【日時】
2022年1月15日〜4月9日(2/5,2/19,3/5,4/2を除く土曜日)
17:20〜18:40(いずれの回も同じ開催時間)


【参加費】
◎受講料:いずれかお選びください
・6,600円×全8回講座=52,800円(税込)
・Labポイント×全8回講座=16P(Pilates Lab代官山会員様のみ)
◎試験料:7,700円(税込)(受験は任意となります)

※ご受講できない回は、次期・次々期で振替受講が可能です。
※受講料にはテキスト代、ウォーキング評価のための動作撮影代も含まれます。


【お申込みについて】
左記の注文するのアイコンよりご注文くださいませ。
事務局より電話もしくはメールにて必要書類などのご連絡をいたします。

お申込みから2日たっても連絡がこない方は、お手数ですがスタジオまでメールにてご連絡ください。

携帯アドレスからでは自動ではじかれる可能性もあるため、
ご連絡の前に迷惑メールフォルダのご確認もよろしくお願いいたします。
下記メールアドレスの受信設定をお願いいたします。
ピラティスラボ代官山 info-d@pilates-lab.com


【開催場所】
Pilates Lab 代官山
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークス3F

ー講料のお支払い
同意書/キャンセルポリシーの提出
以上2点をもちまして完了となります。

 同意書

私は、カラダ取説の参加にあたり、事務局が定める本同意書およびキャンセルポリシーを熟読し、同意致します。
・ 私は、私自身の責任と判断のもとでカラダ取説に参加致します。参加の決定は、他人あるいは他の団体の意思に依存するものではありません。
 
・ 私は、カラダ取説ヘの参加にあたり、私が一定の運動について制限を受けたにも関わらず従わなかった場合の責任は、私自身にあることを承諾し、あらゆる事故や怪我等のリスクについて、指導者・担当者・従業員や代理人・管理者・関連する設備の製造業者等に対していかなる苦情や要求も申し立てません。一切の障害や損傷に対して彼らの責任を問わないものとします。
また、開催地への移動中や屋外でのエクササイズ実施中に発生する交通事故などの不慮の事故についても、指導者・担当者・従業員や代理人・管理者に対していかなる苦情や要求も申立てをすることなく、私自身の責任において、当該事故当事者(相手方)との間で処理・解決するものとします。
 
・ 私は、カラダ取説開催中、他の参加者あるいは第三者の私に対する違法又は不当な行為に関して、主催者及び関係者の責任を問わないことを約束します。私は、主催者が、参加者同士の間、参加者・第三者間、第三者同士の間のトラブルを含む、参加者もしくは第三者の行為に関連する一切の事件・事故に関して、責任を負うものではないことを了解しております。
 
・ 私は、天候の状況、交通機関のアクシデント、不慮の事故及び地震などの天災によって講座が中止されたり、あるいは予定が変更されても、また公表されたプログラムもしくはイベントに変更があっても、異議を申し立てません。
 

キャンセルポリシー

・申込後、期日内にご入金頂けない場合はキャンセルとさせて頂きます。
・一旦お振込み頂いた料金はいかなる理由によっても返金致しかねますのでご了承ください。
・申込されたご本人が都合により受講されない場合には、代理の方に受講していただく事も可能です。(代理で受講される方のお名前、ご連絡先をお知らせください。)
以上



【お問合せ】
カラダ取説協会 Pilates Lab 代官山
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークス3F

TEL:03-6416-1600
 
 
 
 
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